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Exercises

Set 1: 3 round
Right Half Side Plank
Right Half Side Plank
2 minuti
Left Half Side Plank
Left Half Side Plank
2 minuti
Elbows to Hands Plank
Elbows to Hands Plank
2 minuti
Leg Lifts
Leg Lifts
2 minuti


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4 min 30 sec, Moderato


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