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Descrizione

Rough as


Exercises

Set 1: 5 round
Jump Rope
Jump Rope
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Jump Rope
Jump Rope
30 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
30 secondi
Jump Rope
Jump Rope
30 secondi
Squats
Squats
30 secondi


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22 min 30 sec,
Jumping Rope
14 min 30 sec, Intenso


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