Endurance

Moderato Duration 30 minuti

Aggiunto da Julie Goyer

Descrizione

On elliptical

Exercises

Set 1: 1 round

Warm Up

3 minuti

Rest Set

5 minuti

Work Set

5 minuti

Rest Set

5 minuti

Work Set

5 minuti

Rest Set

5 minuti

Cool Down

2 minuti

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