HIIT workout!!!

Intenso Duration 30 minuti

Descrizione

HIIT workout!!!

Exercises

Set 1: 1 round

Walk At 3.1

2 minuti

Set 2: 27 round

Run At 8.0

30 secondi

Jog At 5.0

30 secondi

Set 3: 1 round

Walk

1 minuto

Allenamenti correlati

HIIT

44 minuti, Moderato

HIIT

16 minuti, Intenso

HIIT 1:3

16 minuti, Principiante

HIIT

29 minuti, Moderato

HIIT Workout

22 minuti, Moderato

HIIT

25 minuti, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.