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Exercises

Set 1: 1 round
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto
Squats
Squats
2 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minuti
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
2 minuti
V-Ups
V-Ups
2 minuti
Side Bends
Side Bends
2 minuti
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
1 minuto


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