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Descrizione

Uper body. Strech between each exercises , chane breakers are the best with this work out for me.


Exercises

Set 1: 1 round
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minuto
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto


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