Scarica sull'App Store
Descrizione

Get Ready For Bikini Season Ladies.


Exercises

Set 1: 2 round
Squats
Squats
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Child's Pose
Child's Pose
30 secondi


Allenamenti correlati

Bikini Workout
11 min 30 sec, Moderato
Work It Honey!
8 min 40 sec, Principiante
You Better Work
6 minuti, Principiante
Bikini Friday
47 min 40 sec, Moderato
My Workout
16 min 30 sec, Moderato
Total Body
27 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intenso 20 min  
Cardio   No Equipment
Tummy Toner

Tummy Toner

Moderato 2 min  
Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Principiante 7 min  
Legs   Exercise Mat
Laying Down Exercise

Laying Down Exercise

Principiante 3 m 30 s  
Tight Booty

Tight Booty

Principiante 5 min  
Upper & Lower Body Wall Workout

Upper & Lower Body Wall Workout

Moderato 20 min  
Arms   Wall, Exercise Mat

Categorie di allenamento