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Descrizione

Dumbells, fast pace, short breaks, triceps, biceps, forearms, shoulders


Exercises

Set 1: 4 round
Overhead Press
Overhead Press
3 minuti
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
3 minuti
Dumbbell Upright Rows
Dumbbell Upright Rows
3 minuti
Tricep Extensions
Tricep Extensions
3 minuti


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