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Exercises

Set 1: 3 round
Pushups
1 minuto
Rest
10 secondi
Twist Squats
1 minuto
Rest
10 secondi
Mountain Climbers
1 minuto
Rest
10 secondi
Punches With Weights
1 minuto
Rest
10 secondi
Burpees
1 minuto
Rest
10 secondi


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6 Min Hiit
6 minuti, Moderato


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