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Intenso Duration 14 minuti

Aggiunto da Clayton R

Descrizione

Instead of Xbox, do this. And to look good :p

Exercises

Set 1: 2 round

Crunches

1 minuto

Plank

1 minuto

Rest

30 secondi

Push Ups

30 secondi

Wall Sits

1 min 35 sec

Rest

25 secondi

Set 2: 1 round

Crunches- Max Reps

2 minuti

Push Ups- Max Reps

2 minuti

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