Scarica sull'App Store
Descrizione

Good for legs, gluteus, and cardio.


Exercises

Set 1: 1 round
Jog
Jog
17 minuti
Walking Lunges
Walking Lunges
2 minuti


Allenamenti correlati

Daily Workout
13 min 30 sec, Principiante
Daily Workout
8 minuti, Principiante
Quick Workout
5 min 30 sec, Principiante
Simple
1 ora 1 min, Principiante
Daily Workout
4 min 15 sec, Principiante
Weekly Workout,
11 min 20 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Moderato 4 min  
Lower Body   No Equipment
Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Moderato 4 min  
Lower Body   No Equipment
Terrifically Toned

Terrifically Toned

Moderato 12 min  
Lower Body   Exercise Mat
The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Moderato 18 min  
Lower Body   Exercise Mat
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Moderato 16 min  
Lower Body   No Equipment

Categorie di allenamento