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Descrizione

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Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
Crunches
45 secondi
Reverse Crunches
Reverse Crunches
45 secondi
Plank
Plank
30 secondi
Russian Twists
Russian Twists
30 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
30 secondi
Supermans
Supermans
45 secondi
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
45 secondi
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
45 secondi
V-Sit Holds
V-Sit Holds
30 secondi


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