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Exercises

Set 1: 1 round
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Butt Lifts
45 secondi
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto
Pulse Ups
Pulse Ups
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
1 minuto
Right Leg Front-and-Back Lunges
Right Leg Front-and-Back Lunges
1 minuto
Rest
Rest
45 secondi


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