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Descrizione

Abs abs abs abs abs abs abs abs abs abs abs abs abs abs abs abs.


Exercises

Set 1: 1 round
Split Abs
Split Abs
30 secondi
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
30 secondi
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
30 secondi
Lying Supermans
Lying Supermans
30 secondi

Set 2: 1 round
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
30 secondi
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
30 secondi
V-Ups
V-Ups
30 secondi
In and Outs
In and Outs
30 secondi


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