Military

Intenso Duration 1 ora

Aggiunto da David Mdzinarishvili

Descrizione

An army style workout

Exercises

Set 1: 1 round

Weight Squats

10 minuti

Sit-Ups

10 minuti

Push-ups

10 minuti

Planks

10 minuti

Crunches

10 minuti

Leg Reach

10 minuti

Allenamenti correlati

Military Training Workout

42 minuti, Intenso

Military Supreme

7 min 30 sec, Intenso

Military Workout

8 min 11 sec, Moderato

Military Training

1 ora 19 min, Intenso

Army WorkOut

16 minuti, Moderato

Military II

11 min 15 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.