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Descrizione

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Exercises

Set 1: 1 round
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
32 secondi
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
32 secondi
Fifer Scissors
Fifer Scissors
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto
Pulse Ups
Pulse Ups
30 secondi
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
45 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Leg Raises
Leg Raises
30 secondi
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
30 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
1 min 10 sec
Extended Child's Pose
30 secondi


Workout Discussion

02 Sep
amazing work out

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