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Exercises

Set 1: 1 round
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
5 minuti
Jump or Step Legs to Hands
Jump or Step Legs to Hands
2 minuti
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
5 minuti
Deep Lunges
Deep Lunges
3 minuti
Chair Squats
Chair Squats
5 minuti


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