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Descrizione

A combination of workouts specifically designed to target specfic areas


Exercises

Set 1: 1 round
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
5 minuti
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
5 minuti
Hip Rock N Raises
Hip Rock N Raises
5 minuti
Butt Lifts
5 minuti
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
5 minuti
Left Leg Climbs
Left Leg Climbs
5 minuti
Right Leg Climbs
Right Leg Climbs
5 minuti


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