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Set 1: 2 round
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi


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