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Exercises

Set 1: 2 round
Staggered Arm Push-ups
Staggered Arm Push-ups
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Pull-ups
Pull-ups
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Dips
Dips
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Front DB Raise Rows
30 secondi


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