Scarica sull'App Store
Descrizione

My workout that I do everyday


Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 min 10 sec

Set 2: 1 round
Jumping Lunges
Jumping Lunges
2 min 35 sec

Set 3: 1 round
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
2 min 30 sec

Set 4: 1 round
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
2 minuti


Allenamenti correlati

Monday Workout
15 min 30 sec, Moderato
Daily Workout
30 minuti, Intenso
Morning Workout
12 min 30 sec, Moderato
everyday workout
4 min 5 sec, Moderato
Tuesday Workout
14 min 30 sec, Moderato
Daily Workout #5
45 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento