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Exercises

Set 1: 1 round
Rest
Rest
15 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
40 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Bicycle in Bridge
Bicycle in Bridge
1 min 5 sec
Russian Twists
Russian Twists
40 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Hop in Place
Hop in Place
15 secondi


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