Scarica sull'App Store
Descrizione

Hardcore abs


Exercises

Set 1: 1 round
Sit Ups
1 minuto

Set 2: 1 round
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minuto


Allenamenti correlati

Ab Ripper X
13 minuti, Moderato
Hardcore Abs
35 minuti, Intenso
Killer Abs
2 min 30 sec, Intenso
Hardcore Abs
1 ora 10 min, Intenso
Abs Workout
5 min 30 sec, Intenso
Abs,etc.
24 min 45 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Moderato 12 min  
Core   No Equipment
Power Challenge

Power Challenge

Intenso 10 min  
Lower Body   Wall
Hardcore Abs????

Hardcore Abs????

Intenso 100 sec  
Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

Intenso 6 min  
Core   Exercise Mat

Categorie di allenamento