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Descrizione

Butt Kicker


Exercises

Set 1: 2 round
Burpees
Burpees
40 secondi
Jumping Lunges
Jumping Lunges
40 secondi
Vertical Goblet Squats
Vertical Goblet Squats
40 secondi
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
40 secondi

Set 2: 2 round
Dumbbell Side Lunge and Touch
Dumbbell Side Lunge and Touch
40 secondi
Lateral Lunge with Bicep Curl
Lateral Lunge with Bicep Curl
40 secondi
Wall Sits with Leg Lifts
Wall Sits with Leg Lifts
40 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
40 secondi


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