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Descrizione

15 - 20 sec between station


Exercises

Set 1: 1 round
Db Squat
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Alternating Kettlebell Swings
Alternating Kettlebell Swings
1 minuto
T Push Up
1 minuto
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minuto
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 minuto
Dumbbell Side Lunge and Touch
Dumbbell Side Lunge and Touch
1 minuto
Renegade Row with Push-up
Renegade Row with Push-up
1 minuto
Dumbbell Lunge and Rotation
Dumbbell Lunge and Rotation
1 minuto
Push Presses
Push Presses
1 minuto


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