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Descrizione

core workout


Exercises

Set 1: 1 round
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Half Side Planks
Half Side Planks
1 minuto
Plank
Plank
2 minuti
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Wall Sit
Wall Sit
2 minuti


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