Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 2 round
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 secondi
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi


Allenamenti correlati

Push Up's
9 min 30 sec, Moderato
Push Ups
15 minuti, Intenso
Push Up Power
3 min 52 sec, Intenso
Push Up
3 min 20 sec, Principiante
Push Up's 30 Sec.
9 minuti, Principiante
Push Up
5 min 35 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Ab-Bootcamp

Ab-Bootcamp

Moderato 16 min  
Core   Exercise Mat
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intenso 12 min  
Pushups Galore

Pushups Galore

Intenso 2 m 30 s  
Get Sexpack Fast!!!!!!!

Get Sexpack Fast!!!!!!!

Intenso 13 min  
Simon Braemers Workout

Simon Braemers Workout

Intenso 14 min  

Categorie di allenamento