running back challenge

Intenso Duration 5 minuti

Aggiunto da Demetrius Cisson

Descrizione

whats needed to become a running back

Exercises

Set 1: 1 round

Sprint!

30 secondi

Push-Ups

30 secondi

Sprint!

30 secondi

Clapping Push-ups

30 secondi

Rest

1 minuto

Sprint!

30 secondi

Jumping Lunges

30 secondi

Sprint!

30 secondi

Jumping Lunges

30 secondi

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