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Exercises

Set 1: 3 round
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
35 secondi
Pile Squats
Pile Squats
35 secondi

Set 2: 1 round
Pushup 1-1/2
35 secondi
Single Arm Dumbbell Swings
Single Arm Dumbbell Swings
35 secondi


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9 minuti, Principiante


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