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Descrizione

You have to sweat to get fresh, But who says it cant be fun?


Exercises

Set 1: 2 round
Jumping For Abs
1 min 10 sec
Jog
Jog
2 minuti
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
50 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Double Crunches
Double Crunches
2 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minuti
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
4-Square Single Leg Hops
4-Square Single Leg Hops
1 minuto


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