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Descrizione

Very good workout for people looking for an upper body blast with a little leg work mixed in.


Exercises

Set 1: 3 round
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Double Crunches
Double Crunches
45 secondi
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
20 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Squat
2 minuti
V-Ups
V-Ups
1 minuto
Calf Raises
3 minuti


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