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Exercises

Set 1: 3 round
Walk Briskly
Walk Briskly
1 minuto
Lateral Lunge with Bicep Curl
Lateral Lunge with Bicep Curl
30 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Crunches
Crunches
30 secondi
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
30 secondi


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