Park ...

Intenso Duration 11 minuti

Aggiunto da Stewart Severino

Descrizione

Park

Exercises

Set 1: 1 round

Burpees

1 minuto

Jump or Step Legs to Hands

1 minuto

Jumping Lunges

1 minuto

Wall Push-Ups with Clap

1 minuto

Set 2: 1 round

Single Leg Squat Toe Touches

1 minuto

Sit Up Stand Up

1 minuto

Mountain Climbers

1 minuto

Set 3: 1 round

Frog Jumps

1 minuto

Plank Jacks

1 minuto

High Knees

1 minuto

Alternating Push Ups

1 minuto

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