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Exercises

Set 1: 1 round
Lat Pulldown
2 minuti
Seated Rows
2 minuti
Barbell Curls
2 minuti
Preacher Curls
2 minuti
Hammer Curls
Hammer Curls
2 minuti
Tricep Pushdown
2 minuti
Rope Pushdown
2 minuti
Tricep Extensions
Tricep Extensions
2 minuti
Cable Crossovers
2 minuti
Upright Rows
2 minuti


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