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Descrizione

Intense u/14 Rower training


Exercises

Set 1: 3 round
Froggy Jumps
Froggy Jumps
1 min 10 sec
Squat Jumps
Squat Jumps
1 min 10 sec
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 min 10 sec
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 min 10 sec
Box Jumps
Box Jumps
1 min 10 sec
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
1 min 10 sec


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