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Descrizione

Intense abdominal workout


Exercises

Set 1: 3 round
Hamstring Sit-Up Rolls
Hamstring Sit-Up Rolls
3 minuti

Set 2: 3 round
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minuti

Set 3: 3 round
Russian Twists
Russian Twists
2 minuti

Set 4: 1 round
Plank
Plank
1 minuto


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