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Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
1 minuto
Squats With Raised Arms
1 minuto
Seal Jacks
1 minuto
Jog On The Spot
1 minuto
Jumping Lunges
1 minuto
Side Lunges
1 minuto
Rest
1 minuto

Set 2: 1 round
Fs
1 minuto


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