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Exercises

Set 1: 1 round
Pogo Hops
Pogo Hops
1 minuto
Skips in Place
Skips in Place
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto
Star Jumps
Star Jumps
1 minuto
Wacky Jacks
Wacky Jacks
1 minuto

Set 2: 1 round
Sife Chair
1 minuto
Leg Lift
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto

Set 3: 1 round
Supermans
Supermans
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto


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