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Exercises

Set 1: 3 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
High Knees
High Knees
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Butt Kickers
Butt Kickers
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Reverse Lunges
Reverse Lunges
30 secondi
Rest
Rest
1 minuto


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2 min 45 sec, Moderato


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