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Descrizione

Flex


Exercises

Set 1: 2 round
Spinal Flex
1 minuto
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 minuto
Ab Choppers
Ab Choppers
1 minuto
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Bow Pose
Bow Pose
1 minuto


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