Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 5 round
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minuto
Leg Ups
1 minuto


Allenamenti correlati

Killer
18 minuti, Moderato
Killer
1 min 20 sec, Moderato
Challenge
30 minuti, Moderato
Workout
18 minuti, Intenso
2
4 minuti, Principiante
A
5 min 55 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Power Challenge

Power Challenge

Intenso 10 min  
Lower Body   Wall
Dirty 30!

Dirty 30!

Intenso 20 min  
Voltron

Voltron

Intenso 35 min  
Mo's Workout

Mo's Workout

Intenso 20 min  
Autumn Abs

Autumn Abs

Intenso 34 min  
Core   Exercise Mat
My Arms 

My Arms 💙

Intenso 18 min  

Categorie di allenamento