Damn!!!

Intenso Duration 9 minuti

Aggiunto da Nathan Zezza

Descrizione

Make you scream very good workout

Exercises

Set 1: 1 round

Push-Ups

39 secondi

Rest

13 secondi

Plank

1 min 13 sec

Rest

26 secondi

Clapping Push-ups

26 secondi

Rest

13 secondi

Push-Ups

52 secondi

Rest

13 secondi

Pull-ups

1 min 13 sec

Rest

39 secondi

Jump Rope

1 min 13 sec

Rest

13 secondi

Jump Rope

1 min 13 sec

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