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Descrizione

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Exercises

Set 1: 1 round
Bicycle Abs
Bicycle Abs
5 minuti
Rest
Rest
2 minuti

Set 2: 1 round
Ab Choppers
Ab Choppers
5 minuti
Rest
Rest
2 minuti

Set 3: 2 round
Crunches
Crunches
5 minuti
Rest
Rest
2 minuti

Set 4: 1 round
Russian Twists
Russian Twists
5 minuti
Rest
Rest
2 minuti


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