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Descrizione

Quick


Exercises

Set 1: 1 round
Plank to Pushup
1 minuto
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
30 secondi
Line Steps
Line Steps
1 minuto
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
1 minuto
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Wall Sits with Leg Lifts
Wall Sits with Leg Lifts
30 secondi
Lateral Leg Lifts
Lateral Leg Lifts
1 minuto


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