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Descrizione

Can u do it


Exercises

Set 1: 1 round
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minuti
Plank
Plank
1 min 30 sec
Russian Twists
Russian Twists
1 min 30 sec
Rest
Rest
15 secondi
Squat Jacks
Squat Jacks
1 min 30 sec
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 min 30 sec
Drop Squats
Drop Squats
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Thread the Needles
Thread the Needles
1 minuto
Half Side Planks
Half Side Planks
1 minuto


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