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Exercises

Set 1: 3 round
Bicep Curl T Raise
1 minuto
Squats With Side Leg Lift
1 minuto
Skater Lunge
1 minuto
Bicycle Crunches
1 minuto
Burpees With Overhead Press
1 minuto
Mountain Climbers
1 minuto
Dive Bombers
1 minuto
Backward Lunge With Kick
1 minuto
Push Up To Plank Row
1 minuto
Crab Sit Ups
1 minuto
Rest
1 minuto


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