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Moderato Duration 24 minuti

Aggiunto da Gary Robinson

Descrizione

Regular

Exercises

Set 1: 4 round

Push Ups

1 minuto

Rest

10 secondi

Sit Ups

1 minuto

Rest

10 secondi

Chair Squats

1 minuto

Rest

10 secondi

Chair Tricep Dips

1 minuto

Rest

10 secondi

Alternating Bicep Curls

1 minuto

Rest

20 secondi

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