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Exercises

Set 1: 1 round
Hamstring Sit-Up Rolls
Hamstring Sit-Up Rolls
30 secondi
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 minuto
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 min 30 sec
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuto


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4 min 30 sec, Principiante


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