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Descrizione

Hard core Have a water and a towel for this.


Exercises

Set 1: 1 round
High Intensity Running
High Intensity Running
1 minuto
Rest
Rest
50 secondi
Push-Ups
Push-Ups
50 secondi
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Jump for Joy
Jump for Joy
1 minuto
Wall Plank
53 secondi
Rest
Rest
1 minuto


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Full

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