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Exercises

Set 1: 2 round
Jumping Jacks
1 min 30 sec
Push Ups
1 min 30 sec
One Leg Bridge
1 min 30 sec
Supermans
1 min 30 sec
4 Square Toe Taps
1 min 30 sec
Tricep Dips
1 min 30 sec
Squats
1 min 30 sec
Plank Toe Taps
1 min 30 sec
Cross Overs
1 min 30 sec
Dolphin Press
1 min 30 sec
Rest
1 min 30 sec


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